5 نکته برای داشتن یک روتین مراقبت مؤثر از پوست دست
دست ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک می کنند.
به گزارش میزان سنج به نقل از مهر، دست ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک می کنند. دست ها و پاهای زیبا بخصوص زمانی که به خوبی از آنها مراقبت می شود به زیبایی ما می افزاید. خانم هایی که بامداد تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف ها استفاده می نمایند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود. این پوست به مرور صدمه پذیرتر خواهد شد تا به صورت کامل چروک و شل شود.
برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خویش را چروک و پر از لک های قهوه ای ببیند. اهمیت پوست دست کمتر از پوست صورت نیست و نکته مهم این است که شما نمی توانید پوست دست خویش را آرایش کنید. ما روش هایی برای بهبود شرایط شما داریم.
۱- کرم مرطوب کننده
کرم مرطوب کننده و نرم کننده نخستین راهکار شما برای پوستی سالم خواهد بود. دست های صدمه پذیر خویش را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا صدمه کمتری به آن وارد شود. افراد زیادی اعلام نموده اند که زمان استفاده از دستکش احساس می کنند ظرف ها به صورت کامل تمیز نشده و تریجیح می دهند بدون دستکش ظرف ها را بشویند. این کار سبب صدمه دیدن پوست دست خواهد شد. کسانی که عادت به استفاده از دست کش ندارند حتما باید بعد از استفاده از مواد شویند از مرطوب کننده استفاده کنند. تنها با این کار پوست دست از چروک و صدمه در امان خواهد بود.
کرم مرطوب کننده برای قسمت های مختلف پوست کاربردی است و جلوی صدمه های محیطی یا خشکی شدید را خواهد گرفت. برندهای مختلفی برای کرم مرطوب کننده وجود دارد. کامان، سینره و نیوا مناسب و با کیفیت هستند.
۲- به زیبایی دست و پا اهیمت دهید
از میان خدمات زیبایی که چند سال گذشته در بین خانم ها محبوب شده، خدمات ناخون در اولیوت قرار دارد. اغلب خانم ها به زیبایی ناخون های خود اهمیت می دهند. پدیکور و مانیکور در بین روش های درمانی قرار دارند که سلامت و زیبایی ناخون را در کنار هم تضمین می نماید. مانیکور به خدمات درمانی و زیبایی ناخون گفته می شود و پدیکور مختص مراقبت از پا است.
روش های مختلفی برای انجام این کارها وجود دارد. بعنوان مثال حذف قسمت های مرده ناخون و پوست و ترمیم فرم ناخون از کارهایی است که در این خدمات زیبایی عرضه می شود. شما می توانید این خدمات زیبایی را بدن کاشت ناخون انجام دهید و تنها با استفاده از برق ناخون زیبایی طبیعی دستان خویش را نشان دهید.
۳- با آب نارگیل پوستی درخشان داشته باشید
به عنوان یک جایگزین، اگر به دنبال نوشیدنی کم قند هستید، می توانید آب نارگیل را در نظر بگیرید، که معمولا از ۹۴ درصد آب، بدون چربی و قند کم تشکیل شده است که برای آبرسانی مؤثر با تأمین ویتامین ها عالی است. پتاسیم و آنزیم های موجود در آب نارگیل به سلامت پوست بدن کمک می نماید. بنابراین است که در اغلب ترکیبات پوستی مانند کرم مرطوب کننده دست از عصاره نارگیل استفاده می شود.
درمان های غذایی و رژیم سالم می تواند بهترین گزینه برای بهبود وضع خشکی دست و صورت باشد. ترکیبات سبز و گیاهی توانایی بهبود اوضاع خشکی پوست را دارند. به لطف تمام آنتی اکسیدان های مفید موجود در سبزی های برگ دار، اسموتی های سبز نجات دهنده پوست شما خواهند بود.
۴- اهمیت هیدراتاسیون
هیدراته نگه داشتن در طول روز برای داشتن پوستی سالم ضروریست و در واقع دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب کافی در طول روز نه تنها رطوبت پوست را تأمین می کند، بلکه هرگونه سموم باقی مانده مانند باکتری و آلودگی ها را از بین می برد. نوشیدن آب کافی بخصوص زمانی که درحال انجام ورزش هستید اهمیت دارد. از آنجاییکه هنگام تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می دهیم، آغاز به نوشیدن آب از روز قبل، یک ساعت قبل، حین و پس از ورزش برای بالا نگه داشتن سطح هیدراتاسیون ضروری می باشد.
میوه ها و سبزیجات معمولا حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم هستند که از خواص بسیاری سرشار است. بنابراین مطمئن شوید به اندازه کافی از آنها در رژیم غذایی خود استفاده می کنید.
۵- نکات تکمیلی جهت مراقبت صحیح از پوست دست و پا
نکات مراقبت روزانه از پوست دست و پا که می توانید به سادگی در روتین زیبایی خود ادغام کنید:
· محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خویش را در شب در کنار تخت خود نگه دارید تا در وقت خود صرفه جویی کنید و مطمئن شوید که استفاده از آنها را فراموش کرده اید.
· پیش از رفتن به رختخواب پاهای خویش را درمان کنید: مرطوب کننده بزنید و یک جوراب بپوشید.
· همیشه یک کرم دست در کیف دستی خود نگه دارید.
· در ماه های زمستان از مرطوب کننده هوا استفاده کنید. در حالت ایده آل، رطوبت داخل خانه باید ۵۰-۷۰٪ باشد.
· مطمئن شوید که گوشی خویش را به صورت مرتب با دستمال ضدعفونی کننده تمیز می کنید. ما گوشیهای هوشمند خویش را در همه جا رها می نماییم، به این مفهوم که باکتری ها به صفحه نمایش گوشی هوشمند نفوذ می کنند. این باکتری می تواند به سادگی به گونه ها و گوش های ما ختم شود و امکان دارد منجر به مشکلات و لک های پوستی شود.
· استفاده از صابون های خشن را متوقف کنید. این صابون ها پوست دست و صورت را خشک و خشن می کنند. به مرور سبب چروک می شوند. محصولی را برای شستشوی دست و صورت انتخاب کنید که ملایم بوده و صدمه ای به پوست نرساند. در واقع محصولات شوینده ای که چربی طبیعی پوست را از بین می برند و پوست را بیش از حد خشک می کنند نمی توانند برای پوست مناسب باشند.
پوست دست و صورت به یک اندازه اهمیت دارد و به یک اندازه حساس است. نباید به پوست دست بی توجه باشید و تمام تمرکز خویش را تنها روی پوست صورت بگذارید. داشتن صورت صاف نکته مثبتی است اما زمانی که دست ها نمایان می شود و خشکی و چروک های آن مشخص می شود زیبایی شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
منبع: میزان سنج
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
جدیدترین ترین مطالب مرتبط
نظرات کاربران در مورد این مطلب