وزوز گوش را جدی بگیرید! همه چیزهایی که باید درباره ی تینیتوس بدانید
به گزارش میزان سنج، وزوز مداوم گوش که به تینیتوس مشهور است یکی از شایع ترین مشکلات شنوایی درجهان شمرده می شود. بر مبنای آمارها حدود 10درصد ازمردم جهان به این عارضه مبتلا هستند که می تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد
وبگاه سای تِک دِیلی در گزارشی آورده است: آیا تابحال در سکوت، صدای زنگ، وزوز یا هیسِ مداومی در گوش های خود شنیده اید؟ اگر جوابتان مثبت است، بدانید که شما تنها نیستید. میلیونها نفر در سرتاسر جهان از تینیتوس رنج می برند.
این عارضه اغلب با کاهش شنوایی مرتبط می باشد و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. در این گزارش، به بررسی علل، راه های پیشگیری و درمان این مشکل می پردازیم.
تینیتوس چیست؟
تینیتوس به شنیدن صداهایی مانند زنگ، وِزوِز، هیس یا ووش (مثل وزش باد شدید در طبیعت) در یک یا هر دو گوش (بدون این که منبع خارجی وجود داشته باشد) گفته می شود.
این صداها ممکنست شبیه صدای جیرجیرک یا قطار توصیف شوند و برای برخی افراد چنان آزاردهنده باشند که روی تمرکز و زندگی روزمره آنها تاثیر منفی بگذارند.
علت اصلی: ارتباط نادرست بین مغز و گوش
تینیتوس معمولا نشانه ای از کاهش شنوایی است. وقتی سلول های مویی داخل حلزون گوش (قسمت حلزونی شکل در گوش داخلی)، که مسئول تبدیل امواج صوتی به سیگنال های عصبی هستند، صدمه می بینند، مغز ممکنست صداهای غیرواقعی را درک کند. این صدمه اغلب به سبب بالا رفتن سن یا قرارگرفتن در معرض صداهای بلند رخ می دهد.
عوارض فراتر از گوش ها
عوارض ناشی از کاهش شنوایی و تینیتوس، به مشکلات شنیداری محدود نمی مانند و می توانند بر جنبه های مختلف سلامت تاثیر بگذارند. آنها می توانند:
اختلال خواب و تمرکز ایجاد کنند؛
روابط اجتماعی را دشوار سازند؛
خطر افسردگی و زوال شناختی را افزایش دهند؛
احتمال زمین خوردن را بیشتر کنند.
راه های پیشگیری: صیانت از گوش ها
۱. از محافظ گوش (گوش گیر یا هدفون ضدصدا) در محیط های پرسروصدا (کنسرت، اسباب کشی، استفاده از ماشین چمن زنی) استفاده کنید؛
۲. محصولاتی با قابلیت کاهش نویز حداقل ۲۲ دسی بل انتخاب کنید؛
۳. گوش گیرهای فومی را به درستی در گوش قرار دهید: آنرا فشرده و بچرخانید، لاله گوش را بکشید تا کانال باز شود و سپس گوش گیر را رها کنید تا منبسط شود.
آیا درمانی برای تینیتوس وجود دارد؟
اگرچه درمان قطعی برای تینیتوس یا کاهش شنوایی وجود ندارد، راه هایی برای مدیریت آن وجود دارد:
سمعک می تواند به درک بهتر صداها کمک کند؛
درمان بازآموزی تینیتوس (TRT) با ترکیب مشاوره و پخش صدای ملایم پس زمینه (مثل صدای باران)، توجه مغز را از وزوز منحرف می کند.
چه زمانی تست شنوایی بدهیم؟
اگر متوجه وزوز گوش شده اید، حتی اگر فکر می کنید شنوایی تان طبیعی است، به یک متخصص شنوایی سنجی رجوع کنید. تست شنوایی می تواند صدمه های اولیه (مثل صدمه سلول های مویی یا کاهش شنوایی در فرکانس های بالا) را شناسایی کند.
نکته پایانی: پیشگیری، کلید حفظ شنوایی
همان طور که دکتر جکی پرایس (Jackie Price)، متخصص شنوایی سنجی مرکز سلامت پِن استِیت، تاکید می کند: شما نمی توانید روند پیری را متوقف کنید، اما می توانید با صیانت از گوش ها، خطر کاهش شنوایی و تینیتوس را کاهش دهید.
با اقدام بموقع، همیشه می توانید قدمی مؤثر برای حفظ کیفیت زندگی خود بردارید.
حرف آخر اینکه در این گزارش، به بررسی علل، راه های پیشگیری و درمان این مشکل می پردازیم.
تینیتوس چیست؟
تینیتوس به شنیدن صداهایی مانند زنگ، وِزوِز، هیس یا ووش (مثل وزش باد شدید در طبیعت) در یک یا هر دو گوش (بدون اینکه منبع خارجی وجود داشته باشد) گفته می شود.
این صداها ممکنست شبیه صدای جیرجیرک یا قطار توصیف شوند و برای برخی افراد چنان آزاردهنده باشند که روی تمرکز و زندگی روزمره آنها تأثیر منفی بگذارند.
علت اصلی: ارتباط نادرست بین مغز و گوش
تینیتوس معمولاً نشانه ای از کاهش شنوایی است. گوش گیرهای فومی را به درستی در گوش قرار دهید: آن را فشرده و بچرخانید، لاله گوش را بکشید تا کانال باز شود و سپس گوش گیر را رها کنید تا منبسط شود.
آیا درمانی برای تینیتوس وجود دارد؟
اگرچه درمان قطعی برای تینیتوس یا کاهش شنوایی وجود ندارد، راه هایی برای مدیریت آن وجود دارد:
سمعک می تواند به درک بهتر صداها کمک کند؛
درمان بازآموزی تینیتوس (TRT) با ترکیب مشاوره و پخش صدای ملایم پس زمینه (مثل صدای باران)، توجه مغز را از وزوز منحرف می کند.
چه زمانی تست شنوایی بدهیم؟
اگر متوجه وزوز گوش شده اید، حتی اگر فکر می کنید شنوایی تان طبیعی است، به یک متخصص شنوایی سنجی رجوع کنید.
منبع: میزان سنج
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
جدیدترین ترین مطالب مرتبط
نظرات کاربران در مورد این مطلب